
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1350 g de agua
-
30
g de zumo de limón
或 1 cucharadita rasa de ácido ascórbico (vitamina C en polvo) - 4 trozos de panceta curada de 8 x 5 cm
- 60 g de aceite de oliva
- 600 g de ramilletes de coliflor de 3 cm
- 20 - 30 g de queso parmesano rallado
- 100 g de nata
- 1 cucharadita de humo líquido (非必選)
- 1 ¼ cucharadita de sal
- 5 - 6 ramitas de hierbas frescas variadas (solo las hojas y parte del tallo)
Montaje
- 2 - 4 pellizcos de sal negra
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 575 kcal / 2406 kJ
- 蛋白質
- 22.2 g
- 脂肪
- 51.7 g
- 碳水化合物
- 5.2 g
- 纖維
- 3.6 g
- 飽和脂肪
- 18.5 g
- 鈉
- 2106.3 mg
替代食譜
Steak tartare con confitura de tomate concentrado para dos
1小時 15 分
Crema de espárragos verdes con piñones picantes
1小時
Crema de espárragos verdes y espinacas
40 分
Flor de alcachofas confitadas con almejas en salsa verde
2小時 20 分
Puré de coliflor trufado
25 分
Pechuga de pavo con cítricos (Al vacío)
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Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 分
Puré de coliflor
40 分
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
30 分
Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes
40 分
Flores de alcachofa
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Crema de puerro con parmesano
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