難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g dried apricots
- hot water, for soaking
- 100 g hazelnuts
- 100 g pitted dates
- 100 g dried figs
- 100 g rolled oats
- 50 g raisins
- 100 g sesame seeds, for coating
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 370.9 kJ / 88.3 kcal
- 蛋白質
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 5.8 mg
替代食譜
Gluten free plain flour
5min
Breakfast bars
40min
Chai tea
15min
Mushroom risotto
30min
Berry mousse
5h
Potato 'pizzas'
1h
Fruit and nut muesli
10min
Black forest pudding
1h 15min
Impossible coconut pie
1h 30min
Gluten free Mediterranean bread
1h 35min
Easy coconut cake
1h 45min
Berry coconut cashew bars
2h 40min