裝置與配件
Berenjenas rellenas de pulpo y pera con salsa romesco
準備 50 分
總時間 1小時 40 分
6 raciones
食材
-
3 berenjenas
-
2 chorritos de aceite de oliva
-
2 pellizcos de sal
-
1 pimiento rojo
-
1 cebolla en cuartos
Salsa romesco
-
50 g de almendras fritas con sal
-
2 ñoras sin pedúnculo ni semillas
-
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
-
130 g de aceite de oliva virgen extra
-
100 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
150 g de tomate triturado en conserva
-
20 g de vinagre
-
3 pellizcos de pimienta negra molida
-
½ cucharadita de sal
Relleno
-
200 g de pulpo cocido en trozos de 3 cm
-
1 pera (sin piel ni semillas) en trozos de 2 cm
Montaje
-
1 pera en cuartos (con piel y sin semillas)
-
2 chorritos de aceite de oliva
-
200 g de pulpo cocido en trozos de 3 cm
-
1 cucharadita de pimentón
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
410 mg
蛋白質
14.4 g
卡路里
1657 kJ /
396 kcal
脂肪
30.7 g
纖維
6.8 g
飽和脂肪
4.1 g
碳水化合物
15.7 g
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