裝置與配件
Coca de sardinas
準備 15 分
總時間 30 分
6 raciones
食材
-
230 g de harina de trigo
-
100 g de agua
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
10 g de levadura prensada fresca desmenuzada
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de azúcar
-
4 tomates maduros
-
360 g de sardinas en aceite de oliva
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
493.3 mg
蛋白質
17.6 g
卡路里
1210 kJ /
289 kcal
脂肪
9.3 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
1.7 g
碳水化合物
33.2 g
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