難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ spicchio di aglio
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di succo di limone
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 600 g di moscardini puliti
- 500 g di acqua
- 20 g di olive taggiasche denocciolate
- 營養價值
- 每 4 porzioni
- 卡路里
- 4652 kJ / 1112 kcal
- 蛋白質
- 64.4 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 91 g
- 纖維
- 0.6 g
替代食譜
Polpo con purea di ceci al rosmarino
1h
Calamari alla napoletana
40min
Moscardini affogati (Bimby Friend)
40min
Polpo in guazzetto (per 2 persone)
50min
Insalata di polpo e zucchine
1h
Polpetti affogati
45min
Polpo con patate alla salentina
1小時 10 分
Polpo in rosso
35min
Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive
40min
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min
Insalata di calamari
55 分