![Polpette di merluzzo e patate Polpette di merluzzo e patate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3706B913-E6F4-4814-B6EF-243F18B17589/Derivates/7AF30F65-EA79-4C61-B9C5-19A69F4FA0C2.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di acqua + q.b. per inumidire
- 250 g di patate, pelate e a cubetti (1-2 cm)
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di pomodori secchi sott'olio, ben sgocciolati e a pezzi (1-2 cm)
- 300 g di filetti di merluzzo a pezzi
- 2 uova
- 1 cucchiaini rasi di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato, a piacere
- pangrattato q.b. per impanare
- olio per frittura
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2016 kJ / 482 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 33 g
- 纖維
- 2 g
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