難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di acqua
- 700 g di polpo fresco intero
- 400 g di patate, pelate e a pezzi (3-4 cm)
- 1 mazzetto di rucola, lavata e asciugata
-
250
g di pomodori datterino a metà
或 250 g di pomodori ciliegino a metà - 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiai di aceto balsamico
- 營養價值
- 每 4 porzioni
- 卡路里
- 4949 kJ / 1183 kcal
- 蛋白質
- 85.7 g
- 碳水化合物
- 82.9 g
- 脂肪
- 58.8 g
- 纖維
- 10.9 g
替代食譜
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1h 25min
Insalata fredda di polpo e patate
50min
Insalata di calamari al limone
35min
Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale
45min
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50min
Pepata di cozze
55min
Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone
3h
Polpo con patate alla salentina
1h 10min
Insalata di calamari
55min
Insalata di polpo e zucchine
1h
Insalata di mare con citronette all'aglio
2h 25min
Insalata di mare
1h 30min