難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino secco piccante
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di polpo fresco a pezzi
- 20 g di vino rosso
- 150 g di pomodori datterino in scatola, scolati
- 1 pizzico di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1114 kJ / 266 kcal
- 蛋白質
- 22.2 g
- 碳水化合物
- 5.2 g
- 脂肪
- 17.4 g
替代食譜
Polpetti affogati
45min
Polpo in rosso
35min
Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive
40min
Calamari alla napoletana
40min
Calamari alla marchigiana
35min
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50min
Polpo al vino rosso
1小時
Spaghetti al polpo
1h 10min
Polpo con purea di ceci al rosmarino
1小時
Polpo con patate alla salentina
1h 10min
Calamaretti ai pistacchi
30min
Moscardini al limone
30min