難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di cipolle bianche a pezzi
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di pomodori ciliegino a metà
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate, intero e lavato
- 1 foglia di alloro fresca
- 2 cucchiaini di sale
- 1100 g di acqua
- 4 carciofi, puliti e in ottavi
- 500 g di patate, pelate e a pezzi (1-2 cm)
- 100 g di Parmigiano reggiano grattugiato (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 711 kJ / 170 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Minestra lenticchie e spinaci
50min
Lenticchie speziate in umido
1h 30min
Cavati con le fave
13h 20min
Fave in umido
1h
Ceci in umido
1h 30min
Zuppa di bietole
35min
Zuppa di patate novelle, carciofi e scarola
50min
Zuppa di carciofi
35min
Favata sarda
1h
Zuppa di ceci e cicoria
1h
Antica minestra ai broccoletti
45min
Zuppa di fave
50min