難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di prosciutto cotto a cubetti
- 50 g di provola dolce a pezzi
- 500 g di asparagi selvatici, puliti
- 1 spicchio di aglio
- ½ cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa o 0.5 dado
- 600 g di acqua
- 6 uova
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 50 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1138 kJ / 272 kcal
- 蛋白質
- 25.9 g
- 碳水化合物
- 4.3 g
- 脂肪
- 16.9 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Melanzane ripiene light
1h
Frittata di spinaci al forno
45min
Bietole con emulsione di pomodorini
50min
Salsiccia e cardoncelli
55min
Frittata di asparagi e frutta secca
1h
Broccoli e salsiccia
30min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40min
Stufato di agnello con finocchi
55min
Zucchine ripiene alla marinara
1h 25min
Peperoni ripieni di verdure all'aneto
10min
Broccoli stufati
40min
Involtini di verza capunet agrodolci
35min