
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le gaspacho
- 1 cube de bouillon de légumes
- 650 g d'eau
- 3 avocats bien mûrs
- 1 citron vert zeste et jus
- 40 g d'oignon
- 1 gousse d'ail
- 2 brins de persil frais
- 1 brin de menthe fraîche
- 5 g de vinaigre de framboise
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La garniture
- 2 c. à soupe de crème fraîche
- 2 brins de persil frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 206 kcal / 850 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 纖維
- 5 g
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