難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g ulei vegetal
或 20 g ulei de măsline - 2 - 3 căței de usturoi
- 200 g ardei gras roșu, tăiat bucăți (2 cm)
- 170 g ceapă galbenă, tăiată bucăți
-
20 - 30
g chilli chipotle
或 20 - 30 g ardei iute jalapeño, din conservă - 400 g pulpă de roșii, din conservă
- 100 g pastă de roșii
- 1 ½ linguriță zahăr
- 600 g carne tocată de vită
- 1 ½ linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare
-
1
linguriță concentrat pastă de carne
或 1 cub de concentrat de carne (pentru 0,5 l) - 500 g fasole kidney, din conservă, scursă bine
- 2 linguri coriandru, frunze proaspete, pentru decor
- 150 g guacamole, pentru servit
- 100 g smântână fermentată, de orice tip, pentru servit
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2847 kJ / 680 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 38 g
- 飽和脂肪
- 14 g
- 纖維
- 16.1 g
- 鈉
- 1490 mg
替代食譜
Pasta primavera
1h
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15min
Mușchi de vită umplut, cu glazură cu rodie
無評分
Martini cald cu caramel și mirodenii
無評分
Salată Cobb
1h
Plăcintă de miel cu lămâie
無評分
Porchetta cu pere și ceapă
12小時
Dressing cu portocală și curry
無評分
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1h 5min
Chutney de mango
1h 20min
Macarons cu căpșune
2小時 30 分
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 分