難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 625 g mango congelat, bucăți
- 85 g smântână de cocos
- 140 g sirop de agave
- 2 albușuri lichide, pasteurizate (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 569 kJ / 136 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 26 mg
替代食譜
Rulouri cu scorțișoară și dovleac
3h 40min
Pâine paleo
55min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Sirop de Lemon grass și ghimbir
無評分
Margarita de pepene verde
10min
Piñarita
5min
Lassi de cocos
5min
Înghețată de nectarine și soc
無評分
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25min
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5min
Fursecuri cu arahide
30min
Brioșe cu unt de arahide și jeleu
45min