難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 căței de usturoi
- 150 g ceapă, tăiată sferturi
- 40 g ulei de măsline
- 200 g carne tocată de vită, despărțită în bucăți
- 160 g roșii cuburi, din conservă
- 1 lingură piure de roșii
- 1 linguriță zahăr extrafin
- 1 linguriță sare de mare fină
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 foaie de dafin, uscată
- 1 priză turmeric uscat, măcinat
- 1 priză boia de ardei, dulce
- 1 priză cuișoare măcinate
- 1 priză piper cayenne, măcinat
- 240 g fasole kidney, din conservă, clătită și scursă (1 conservă de 400 g)
- 15 g ciocolată amăruie, 70% cacao, bucăți mici sau fulgi
- 200 g chipsuri de tortilla
- 150 g brânză Cheddar rasă (vezi recomandări)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2045 kJ / 489 kcal
- 蛋白質
- 21.7 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 30.9 g
替代食譜
Crevete cu chilli și usturoi
10 分
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1h 20min
Saganaki de creveți cu feta
35 分
Granola
1小時 40 分
Punch de Crăciun
20 分
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
無評分
Sufle de zmeură
無評分
Ras el Hanout
15min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
無評分
Concentrat pastă de carne
45 分
Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)
4h 25min
Margarita
10 分