
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mangold-Joghurt-Sauce
- 2 Knoblauchzehen
- 300 g Mangold-Blätter in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 500 g Joghurt, 10% Fett
- 1 TL Salz
Köfte (Frikadellen) und Butter-Chili-Sauce
- 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 25 g Olivenöl
- 160 g Bulgur fein (Köftelik Bulgur)
- 580 g Wasser
- 300 g Rinderhackfleisch
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
- 1 TL Sumak
- Mehl zum Bemehlen der Köfte
- 2 EL Butter
- 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 645 kcal / 2703 kJ
- 蛋白質
- 26 g
- 脂肪
- 43 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Fleischköfte mit Kichererbsenmehl im Mangold-Joghurt-Bett
40 分
Bulgur-Tarte mit Hack-Walnuss-Füllung - Sini Köftesi
1小時 15 分
Auberginensalat - Baba Gannuş
1小時
Porreeschnitten - Pırasalı Tepsi Böreği
1小時
Köfte Adana-Art mit Zwiebelsalat - Adana Köfte ve Soğan Salatası
35 分
Kleine Köfte in Brühe - Sulu Köfte
1小時
Weiße-Bohnen-Eintopf - Etli Kuru Fasulye
14小時
Grießhelva - İrmik Helvası
1小時 25 分
Rote-Linsen-Köfte - Mercimekli Köfte
1小時
Joghurt-Möhren-Creme - Yoğurtlu Havuç Ezmesi
50 分
Almsuppe - Yayla Çorbası
55 分
Ofen-Milchreis - Fırında Sütlaç
3小時 15 分