Pumpkin Seed Pesto

5.0 15 評分

準備 5 分

總時間 10 分

12 oz

食材

Parmesan cheese diced
4 oz
fresh basil leaves
2 oz
fresh cilantro (非必選) leaves only
10 sprigs
hulled pumpkin seeds unsalted
2 oz
garlic clove
1
ground cumin
⅛ tsp
lemon juice
1 tsp
extra virgin olive oil
5 oz
salt to taste
ground black pepper to taste

難易度

簡單

營養價值每 1 oz

鈉 138.8 mg

蛋白質 3.9 g

卡路里 631.7 kJ / 151 kcal

脂肪 14.7 g

纖維 0.2 g

飽和脂肪 3.5 g

碳水化合物 1 g

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