裝置與配件
Pumpkin Seed Pesto
準備 5 分
總時間 10 分
12 oz
食材
-
Parmesan cheese diced4 oz
-
fresh basil leaves2 oz
-
fresh cilantro (非必選) leaves only10 sprigs
-
hulled pumpkin seeds unsalted2 oz
-
garlic clove1
-
ground cumin⅛ tsp
-
lemon juice1 tsp
-
extra virgin olive oil5 oz
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
難易度
簡單
營養價值 每 1 oz
鈉
138.8 mg
蛋白質
3.9 g
卡路里
631.7 kJ /
151 kcal
脂肪
14.7 g
纖維
0.2 g
飽和脂肪
3.5 g
碳水化合物
1 g
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