難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de poivron rouge, épépiné
- 100 g de tomates bien mûres, épluchées et épépinées
- 50 g de carottes, coupées en morceaux
- 80 g d'eau bien fraîche
- 2 - 3 brins de persil plat frais
- 2 - 3 brins de coriandre fraîche
- 50 g de jus d'orange
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 trait de sauce au piment, type Tabasco®
- 1 - 2 pincées de sel de céleri, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 82 kJ / 19 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Smoothie au muesli
12h
Jus de grenade au gingembre
5min
Smoothie fraîcheur
5min
Smoothie vert
10min
Jus de pomme épicé
5min
Jus acidulé
5min
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10min
Nectar de fruits rouges
5min
Jus vitaminé
10min
Nectar d'agrumes
15min
Pétillant concombre gingembre
5min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10min