難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de farine de blé complet, et un peu pour le plan de travail
- 170 g d'eau
- 10 g d'huile neutre, et un peu pour le saladier
- 1 c. à café de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 285 kJ / 67 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 1 g
替代食譜
Lentilles corail à l'indienne
55min
Dhal
1h 40min
Naans au fromage
2h 25min
Manaïches au zaatar
2h
Pain pita
1h 30min
Falafels
24h
Falafel avec pain r’gaif et sauce tahini
1h 30min
Falafels
24h
Pain libanais épicé
3h 30min
Pains au beurre d'herbes
1h
Pain indien (naan)
1h 50min
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1h