難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La veille
- 15 g de levure boulangère fraîche
- 300 g d'eau
- 150 g de son d'avoine
- 150 g de farine blanche type 45
- 1 pincée de sel fin
- 2 c. à soupe bombée de sucre roux
- 4 œufs
Le jour même
- huile d'olive, pour la cuisson
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 467 kJ / 110 kcal
- 蛋白質
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 16.2 g
- 脂肪
- 2.7 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Beurre de noix de coco
5min
Pains de seigle à la banane
1h 45min
Gâteau de riz à la pâte de haricot azuki
3h 55min
Crêpes au tofu soyeux
50min
Gaufres à la farine de châtaigne
1h
Blinis sans gluten
2小時
Scones au son d'avoine
35min
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1h
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30min
Pancake à la banane
40min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Banana bread (sans gluten)
1h