
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les pains
- 1 c. à café de levure boulangère sèche
- 120 g de lait et un peu pour la cuisson des pains
- 200 g de farine et un peu pour fariner
- 1 jaune d'œuf
- 1 c. à soupe de sucre en poudre
- 1 pincée de sel
- 20 g de beurre mou
- 1 c. à soupe de graines de sésame
La garniture
- 500 g d'eau
- 60 g de courgette en rondelles
- 2 morceaux d'aubergine (2 rondelles)
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 tranches de mozzarella
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 320 kcal / 1344 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 33 g
替代食譜
Paccheri farcis ricotta-épinards
50 分
Tartelettes aux légumes
2小時 10 分
Gnocchi aux épinards et au gouda
1小時
Cromesquis aux pois chiches et coriandre
1小時 20 分
Pâte à pizza (à personnaliser)
1小時 10 分
Burger de thon
3小時 50 分
Pizza maraîchère au brebis
2小時 5 分
Fatayers aux épinards
1小時 40 分
Croquettes de poisson
45 分
Pancakes légers
45 分
Brioches fourrées au praliné
2小時 45 分
Bun à burger
4小時 10 分