難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les pains
- 1 c. à café de levure boulangère sèche
- 120 g de lait, et un peu pour la cuisson des pains
- 200 g de farine, et un peu pour fariner
- 1 jaune d'œuf
- 1 c. à soupe de sucre en poudre
- 1 pincée de sel
- 20 g de beurre mou
- 1 c. à soupe de graines de sésame
La garniture
- 500 g d'eau
- 60 g de courgette, en rondelles
- 2 morceaux d'aubergine (2 rondelles)
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 tranches de mozzarella
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1344 kJ / 320 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Burger végétarien à la betterave
3小時 25 分
Croquettes de thon
1h
Nuggets de poulet, purée d'asperges
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2小時 5 分
Yaourt glacé façon stracciatella
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Pizza aux légumes verts, herbes et ricotta
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Pizza roulée au speck et à la fontina
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Mini-calzones champignon-ricotta
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Burger de thon
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Bun à burger
4小時 10 分
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