難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- beurre, pour les moules
- 160 g de semoule de maïs à grains moyens (ou polenta)
- 140 g de farine
- 60 g de sucre
- 2 c. à café rases de levure chimique
- 1 c. à café de sel
- 1 œuf moyen (53-63 g)
- 250 g de lait
- 60 g d'huile de tournesol
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 728 kJ / 174 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Biscuits à l'avoine
1小時
Gâteau petit-déjeuner
40 分
Muffins aux raisins
35 分
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1小時 15 分
Biscuits du randonneur
5小時
Scones au son d'avoine
35 分
Cornbreads
40 分
Le pain bannique
30min
Crêpes au tofu soyeux
50 分
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
25 分
Petits cakes aux fruits secs et citron
45min
Petits gâteaux au gingembre
35 分