
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les buns à burger sans gluten
-
300
g de lait de soja
或 300 g de lait - 200 g d'eau
- 10 g de levure boulangère fraîche
- 600 g de mix de farine sans gluten (Voir "Variante(s)")
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 1 c. à soupe de sel
- 3 œufs
-
40
g de beurre doux
或 40 g de margarine végétale, bio de préférence - graines de sésame (非必選)
La garniture
- 16 tranches de fromage
- 800 g de viande de bœuf hachée (8 steaks hachés env.)
- 15 g d'huile d'olive
- ketchup
- 16 feuilles de salade verte
- 8 cornichons au vinaigre émincés en fines rondelles
-
tomates émincées en rondelles
或 carottes râpées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 759 kcal / 3177 kJ
- 蛋白質
- 41.6 g
- 脂肪
- 36.9 g
- 碳水化合物
- 62.3 g
- 纖維
- 5.1 g
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