難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 块 去皮鸡胸肉排 （每个180-200克，2-3厘米厚）
- 10 克 白葡萄酒
- 3 瓣 蒜头
- 10 克 橄榄油
- 1 小撮 盐
- 1200 克 水 （大约），确保袋子被水完全覆盖
- 30 克 柠檬汁
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 585.8 kJ / 140.3 kcal
- 蛋白質
- 32.3 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 90.8 mg
