sous-vide慢煮鸡胸肉

sous-vide慢煮鸡胸肉

4.4 5 評分

準備 10 分

總金額 1小時 55 分

4 人份

食材

去皮鸡胸肉排（每个180-200克，2-3厘米厚）
4 块
白葡萄酒
10 克
蒜头
3 瓣
橄榄油
10 克
盐
1 小撮
水（大约），确保袋子被水完全覆盖
1200 克
柠檬汁
30 克

營養價值每 1 人份

卡路里 140.3 kcal / 585.8 kJ

蛋白質 32.3 g

脂肪 1 g

碳水化合物 0 g

纖維 0 g

飽和脂肪 0.3 g

鈉 90.8 mg

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