
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa agli anacardi
- 100 g di anacardi
- acqua q.b. per l'ammollo
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di brodo vegetale (vedere consigli)
Verdure al forno
- 2 spicchi di aglio
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 1 cucchiaio di garam masala
- 600 g di verdure miste di stagione, a bastoncini (ca. 1,5x7 cm) (vedere consigli)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 256 kcal / 1073 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 23 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 1.3 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 鈉
- 9 mg
替代食譜
Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle
1小時
Crema fredda di albicocche e caprino con prosciutto croccante
1小時 20 分
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20 分
Cous cous vegetariano di Marrakech
50 分
Insalata verde con mele, lime e vinaigrette
15 分
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2小時 30 分
Pollo karaage con salsa di soia aromatizzata
30 分
Crema di patate dolci con arachidi e coriandolo
30 分
Cous cous invernale
45 分
Filetto di maiale con salsa speziata al cocco e pane naan all'aglio
1小時
Fagiolini piccanti con arachidi
30 分
Zucca al curry
45 分