![Insalata di verdure con salsa agli anacardi (vegan) Insalata di verdure con salsa agli anacardi (vegan)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5d3919fe-3dde-4973-a889-5f0dd493af8c/Derivates/bf776166-f0dd-46ef-8b79-f4200ff5795e.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa agli anacardi
- 100 g di anacardi
- acqua, q.b. per l'ammollo
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di brodo vegetale (vedere consigli)
Verdure al forno
- 2 spicchi di aglio
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 1 cucchiaio di garam masala
- 600 g di verdure miste di stagione, a bastoncini (ca. 1,5x7 cm) (vedere consigli)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1073 kJ / 256 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 23 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 9 mg
替代食譜
Falafel di lenticchie
12h 30min
Insalata verde con mele, lime e vinaigrette
15min
Hummus di fagioli e yogurt
15min
Spiedini di polpette e salsa allo yogurt
40 分
Tortilla hack alla curcuma
1h 30min
Insalata di fragole, asparagi e Feta
40 分
Riso speziato con gamberi e ananas
40 分
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
50 分
Purè di ceci al curry (vegan)
35 分
Hummus di avocado (senza lattosio)
20min
Uova alla Benedict
45 分
Tofu in crosta di sesamo
20min