難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa agli anacardi
- 100 g di anacardi
- acqua, q.b. per l'ammollo
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di brodo vegetale (vedere consigli)
Verdure al forno
- 2 spicchi di aglio
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 1 cucchiaio di garam masala
- 600 g di verdure miste di stagione, a bastoncini (ca. 1,5x7 cm) (vedere consigli)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1073 kJ / 256 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 23 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 9 mg
替代食譜
Pizza di cavolfiore
1h 30min
Pizza vegetariana arcobaleno
2h
Buns integrali con burger di barbabietole
3h 40min
Yogurt al latte di cocco
15h
Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli
20min
Insalata di salmone con dressing al mango
45min
Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan)
6h
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1h
Insalata di cavolo rosso e cocco
20min
Ala hodi (Patate al curry)
40min
Verdure al curry
1h
Noodles con verdure al curry
35min