難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 gramů čedaru, na kousky (2 cm)
- 6 vajec
- 2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
- 2 jarní cibulky, na kousky (30 gramů)
- 1 čajová lžička čerstvé petržele, nasekané
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 6 plátků anglické slaniny, na 1cm plátky
- 80 gramů čerstvého špenátu
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 930 kJ / 224 kcal
- 蛋白質
- 15.8 g
- 碳水化合物
- 0.4 g
- 脂肪
- 17.4 g
替代食譜
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35min
Jambalaya z quinoy
35min
Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou
30min
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40min
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1h 20min
Špízy s kuřecími kuličkami s rýží
1h 25min
Vaječné sufflé s uzeným masem
40min
Low carb květákové slané koláče
1h 20min
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45min
Paštika z uzeného lososa a kopru
10min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1h