難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 gramů čedaru, na kousky (2 cm)
- 6 vajec
- 2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
- 2 jarní cibulky, na kousky (30 gramů)
- 1 čajová lžička čerstvé petržele, nasekané
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 6 plátků anglické slaniny, na 1cm plátky
- 80 gramů čerstvého špenátu
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 930 kJ / 224 kcal
- 蛋白質
- 15.8 g
- 碳水化合物
- 0.4 g
- 脂肪
- 17.4 g
替代食譜
Friday night
6min
Orange Passion (Oranžová touha)
15min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
6h 10 min
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1小時
Buddha bowl s kuřecím masem
1小時
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 分
Lososové muffiny s koprem
45 分
Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie
20min
Low carb lasagne
1小時 30 分
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 分
Fit tvarohová pěna
35 分