Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 53 評分

準備 20 分

總時間 40 分

6 porcí

食材

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 15.8 g

卡路里 930 kJ / 224 kcal

脂肪 17.4 g

碳水化合物 0.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

LOW CARB 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40 分

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

30 分

Placky s koprem a fetou

Placky s koprem a fetou

1小時 20 分

Mug cake s ricottou a borůvkami

Mug cake s ricottou a borůvkami

25 分

Hrášková pomazánka s pecorinem

Hrášková pomazánka s pecorinem

10 分

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

2小時 15 分

Mug cake s borůvkami

Mug cake s borůvkami

10 分

Zapečené portobello s bílou klobásou

Zapečené portobello s bílou klobásou

30 分

Kubánské picadillo

Kubánské picadillo

50 分

Low carb lasagne

Low carb lasagne

1小時 30 分

Zapečené palačinky se šunkou a žampióny

Zapečené palačinky se šunkou a žampióny

1小時 20 分

Vaječný muffin

Vaječný muffin

35 分