Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 59 評分

準備 20 分

總時間 40 分

6 porcí

食材

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 15.8 g

卡路里 930 kJ / 224 kcal

脂肪 17.4 g

碳水化合物 0.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

LOW CARB 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Omáčka puttanesca

45 分

Kokosový flapjack

30 分

Zdravý krémový puding

20 分

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

6小時 45 分

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16小時

Pastináková polévka s dýní a jablky

45 分

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2小時 10 分

Červené rybí kari

30 分

Olivová tapenáda

5 分

Libanonské placky

3小時 20 分

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 分

Restovaná zelenina (pak choi)

10 分