難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 gramů česneku
- 10 gramů extra panenského olivového oleje
- 300 gramů pak choi, čínského zelí or other green vegetables, cut in strips (see tip)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 151 kJ / 36 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Restované proužky krůtího masa
15min
Restovaná cuketa (200 gramů)
20min
Restované houby (300 gramů)
25 min
Restované mrkvové tyčinky (200 gramů)
15min
Nakládané ředkvičky, bylinková emulze a pohankové chipsy
無評分
Fermentovaná červená pšenice a houby
無評分
Restovaná červená paprika s cibulí
25 min
Rajčatový vývar
3h 15 min
Restovaná cibule (300 gramů)
20min
Restovaná zeleninová směs
30 min
Brambory s tvarohem a zeleninou
40 min
Lehce orestované zelené fazolky
25 min