裝置與配件
Tuňáková směs s citrónovou majonézou
準備 15 分
總時間 45 分
6 porcí
食材
Citrónová majonéza
-
250 gramů slunečnicového oleje
-
1 vejce
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
2 čajové lžičky hořčice (非必選)
-
2 špetky čerstvě umletého pepře
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry nejlépe z bio citrónu
Tuňáková směs
-
olej na vymazání
-
4 vejce
-
300 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě scezeného
-
150 gramů zakysané smetany
-
3 kapky tabasca podle chuti
-
½ čajové lžičky soli podle chuti
-
1 špetka čerstvě mletého černého pepře
-
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
-
700 gramů vody
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
661 mg
蛋白質
20 g
卡路里
2287 kJ /
544 kcal
脂肪
52 g
纖維
0 g
飽和脂肪
8 g
碳水化合物
1 g
您可能也會喜歡...
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 分
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 分
Quinoa bowl salát Green Goddess
1小時
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 分
Omáčka puttanesca
45 分
Paprikovo-cuketový quiche
1小時
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
3小時 20 分
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 分
Chai latté
30 分
Jogurtový mug cake
20 分
Olivová tapenáda
5 分
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 分