難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 gramů jablek, na kousky
- 140 gramů salátové okurky, na kousky
- 150 gramů celeru, na kousky
- 30 gramů fenyklu, na kousky
- 40 gramů čerstvého špenátu, na kousky
- 30 gramů čerstvého zázvoru, na kousky
- 120 gramů vody
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 280 kJ / 68 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 135 mg
替代食譜
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 分
Green Sensation (Zelená senzace)
15min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 分
Citrusové smoothie s jahodami
10 分
Orange Passion (Oranžová touha)
15min
Golden Hour (Zlatá hodinka)
15min
White Delight (Bílé potěšení)
15min
Loupání zázvoru (s krytem mixovacích nožů 2v1)
5 分
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5 分
Green fresh
10 分
Avokádové smoothie
30 min
Tomatová polévka s bazalkovým pestem
45 分