難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Proteinové kuličky s tahini
- 150 gramů ovesných vloček
- 80 gramů medu
- 60 gram syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
- 2 polévkové lžíce čokoládových kousků, jakéhokoliv druhu čokolády
- 250 gramů tahini
- strouhaný kokos, neslazený, na obalování
Proteinové kuličky s arašídovým máslem
- 150 gramů ovesných vloček
- 80 gramů medu
- 60 gramů čokoládového proteinového prášku
- 2 polévkové lžíce čokoládových kousků, jakéhokoliv druhu čokolády
- 250 gramů arašídového másla
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 719 kJ / 172 kcal
- 蛋白質
- 8.1 g
- 碳水化合物
- 15.4 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 飽和脂肪
- 1.7 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 18.1 mg
替代食譜
Citrónové crinkles s kurkumou - 2024
2小時 45 分
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 分
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 分
Jahodové tiramisu
2小時 30 分
Vařená quinoa
15 分
Vánoční dort se sněhovými vločkami
無評分
Mandlovo-mátové pesto
20 分
Vaječný likér z domácího salka
2h 20min
Panellets
11小時 20 分
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
無評分
Malinové mozečky s popcornem
30min
Pikantní sýrové krekry (bez lepku)
50 分