Letní veganské rolky

Letní veganské rolky

5.0 3 評分

準備 25 分

總時間 35 分

15 kusů

食材

Arašídová omáčka

50 gramů pražených arašídů, solených
200 gramů vody
70 gramů arašídového másla
70 gramů omáčky hoisin

Zeleninová náplň

200 gramů mrkve 3 mm plátky podélně
1 salátová okurka 3 mm plátky podélně
1 červená paprika
1 žlutá paprika
100 gramů červeného hlávkového zelí

Rolování

500 gramů vody teplé
15 plátků rýžového papíru na jarní závitky (cca Ø 20 cm)
150 gramů cherry rajčat na 3 nebo 4 plátky
150 gramů listového salátu
3 snítky máty, čerstvé (非必選) pouze lístky
3 snítky koriandru, čerstvého (非必選) pouze lístky

難易度

中等

營養價值每 1 kus

鈉 54 mg

蛋白質 4 g

卡路里 563 kJ / 134 kcal

脂肪 5 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 17 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dětský piknik 6 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Kokosový flapjack

30 分

Červené rybí kari

30 分

Fenyklový salát s růžovým pepřem

10 分

Libanonské placky

3小時 20 分

Quiche s fetou a červenou řepou

1小時 50 分

Smažené kosmatice - květy černého bezu

30 分

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 分

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2小時 10 分

Kokosový RAW bar

14小時 25 分

Batátové lívance s chilli salsou

40 分

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

1小時

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 分