裝置與配件
Červené rybí kari
準備 15 分
總時間 30 分
4 porce
食材
-
60 gramů arašídového oleje
-
15 - 20 gramů červené kari pasty podle chuti (viz Tip)
-
55 gramů hnědého cukru
-
55 gramů rybí omáčky
-
40 gramů tamarindové pasty
-
2 kostky kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)2 vrchovaté čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
-
2 listy limety kaffir, sušené
-
300 gramů vody
-
200 gramů čerstvých zelených fazolových lusků na kousky (3 cm)
-
4 filety z bílé ryby, bez kůže (každý cca 200 g, každý cca 8 x 10 cm velký)
-
125 gramů sterilované kukuřice scezené, na kousky (2–3 cm)
-
270 gramů kokosového krému
-
čerstvý koriandr jen lístky, natrhané, na ozdobu
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
蛋白質
42 g
卡路里
2406 kJ /
575 kcal
脂肪
32 g
纖維
2.5 g
碳水化合物
30 g
您可能也會喜歡...
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 分
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55 分
Pomalu vařené jehněčí po středomořsku
6小時 45 分
Libanonské placky
3小時 20 分
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 分
Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky
35 分
Čočka na kari s dýní v páře
1小時 15 分
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1小時
Korma s mořskými plody
40 分
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 分
Letní veganské rolky
35 分
Olivová tapenáda
5 分