難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 gramů konzervované bílé cizrny, scezené (1 plechovka)
- 140 gramů arašídového másla
- 100 gramů medu
- 20 gramů mléka
- 15 gramů kakaa
- 2 čajové lžičky vanilkového extraktu
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 6226 kJ / 1482 kcal
- 蛋白質
- 50 g
- 碳水化合物
- 165 g
- 脂肪
- 78 g
- 飽和脂肪
- 17 g
- 纖維
- 24 g
- 鈉
- 1291 mg
替代食譜
Hrachovo cizrnové toasty
10 分
Tmavá mandlová pomazánka
2h 40min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 分
Veganské brownies s batáty
1h
Sójový jogurt (veganský)
無評分
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30 min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 分
Zdravý krémový puding
20min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 min
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
無評分
Alternativa smetany na bázi kešu
6h