Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 4 評分

準備 10 分

總時間 30 分

25 kusů

食材

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

難易度

簡單

營養價值每 1 kus

蛋白質 2 g

卡路里 621 kJ / 148 kcal

脂肪 8 g

纖維 1.5 g

碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Newsletter 2023 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 分

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6小時

Toastový chléb (bez lepku)

Toastový chléb (bez lepku)

14小時

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

無評分

Veganské red velvet cupcaky

Veganské red velvet cupcaky

無評分

Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

25 分

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2小時

Mandlový koláč bez lepku

Mandlový koláč bez lepku

50 分

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40 分

Power granola

Power granola

25 分

Jablečné muffiny bez lepku

Jablečné muffiny bez lepku

40 分

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1小時 35 分