Quinoa bowl salát Green Goddess

4.5 2 評分

準備 10 分

總時間 1小時

4 porce

食材

40 gramů směsi čerstvých bylinek
150 gramů řeckého jogurtu
65 gramů olivového oleje
10 gramů medu
25 gramů citrónové šťávy
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
750 gramů vody
250 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
200 gramů quinoy
200 gramů cukety na plátky (2 cm), poté na čtvrtky
120 gramů avokáda na kostičky (1 cm)
150 gramů salátové okurky na tenká kolečka
75 gramů vařené bílé cizrny

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 917.8 mg

蛋白質 22.5 g

卡路里 2502.7 kJ / 598.2 kcal

脂肪 28.2 g

纖維 15.2 g

飽和脂肪 3.3 g

碳水化合物 67.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Letní saláty - Green Goddess 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

無評分

Pražma v páře s bramborami

35 分

Masové špízy v omáčce s rýží

1小時 45 分

Masové kuličky v tomatové omáčce

1小時 10 分

Vegetariánské karbanátky

1小時 10 分

Restovaná hruška (200 gramů)

15 分

Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)

40 分

Ovesná kaše s houbami

40 分

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

無評分

Sendvič s lososovým coleslawem

15 分

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 分

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

1小時