Quinoa bowl salát Green Goddess

4.5 2 評分

準備 10 分

總時間 1小時

4 porce

食材

40 gramů směsi čerstvých bylinek
150 gramů řeckého jogurtu
65 gramů olivového oleje
10 gramů medu
25 gramů citrónové šťávy
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
750 gramů vody
250 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
200 gramů quinoy
200 gramů cukety na plátky (2 cm), poté na čtvrtky
120 gramů avokáda na kostičky (1 cm)
150 gramů salátové okurky na tenká kolečka
75 gramů vařené bílé cizrny

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 917.8 mg

蛋白質 22.5 g

卡路里 2502.7 kJ / 598.2 kcal

脂肪 28.2 g

纖維 15.2 g

飽和脂肪 3.3 g

碳水化合物 67.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Letní saláty - Green Goddess 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Datlovo-ořechové kuličky

20 分

Risottata s kuřecím masem a houbami

40 分

Středomořský Green Goddess salát

40 分

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4小時 30 分

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6小時

Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží

13小時 20 分

Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou

無評分

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15 分

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30 分

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 分

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1小時 15 分

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 分