
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 brins de persil frais équeutés
- 3 brins de coriandre fraîche équeutés
- 25 g d'échalote
- 1 brin d'estragon frais équeuté
- 350 g de dos de cabillaud ; coupés en quatre morceaux
- 20 g de crème fraîche épaisse
- 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de jus de citron
- eau pour immerger le sac
- 800 g de pommes de terre épluchées et coupées en morceaux
- 50 g de beurre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 350.3 kcal / 1472 kJ
- 蛋白質
- 21.3 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 34.8 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 8.3 g
- 鈉
- 717.5 mg
替代食譜
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1小時 25 分
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40 分
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 分
Sous-vide poisson gras, avec ou sans peau (saumon)
1小時 5 分
Cabillaud au beurre d'agrumes - Muffins aux pépites de chocolat
45 分
Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat
40 分
Sous-vide poisson maigre (lotte, merlu)
1小時 20 分
Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons
45 分
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 分
Filet de lieu noir et sauce échalotes sous-vide
40 分
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40 分
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 分