裝置與配件
Dos de cabillaud sous-vide, écrasé de pommes de terre
準備 15 分
總時間 1小時 50 分
4 portions
食材
-
3 brins de persil frais équeutés
-
3 brins de coriandre fraîche équeutés
-
25 g d'échalote
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1 brin d'estragon frais équeuté
-
350 g de dos de cabillaud ; coupés en quatre morceaux
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20 g de crème fraîche épaisse
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4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
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30 g de jus de citron
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eau pour immerger le sac
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800 g de pommes de terre épluchées et coupées en morceaux
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50 g de beurre
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
717.5 mg
蛋白質
21.3 g
卡路里
1472 kJ /
350.3 kcal
脂肪
13 g
纖維
4 g
飽和脂肪
8.3 g
碳水化合物
34.8 g
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