Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

3.6 30 評分

準備 5 分

總時間 35 分

4 porzioni

食材

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
100 g di succo di pompelmo rosa
50 g di succo di limone
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
40 g di olio extravergine di oliva
4 fette di pesce spada (800 g circa)
500 g di acqua
300 g di spinaci freschi in foglia

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 42.2 g

卡路里 1849 kJ / 442 kcal

脂肪 28.7 g

碳水化合物 3.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Una nuvola di vapore 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Frittata con carciofi

40 分

Spezzatino di manzo con verdure speziate

55 分

Carote al Marsala

25 分

Minestra di pane e lenticchie

55 分

Farro ubriaco con salsiccia

50 分

Salsicciotti di pollo e Parmigiano reggiano

35 分

Risotto bresaola e pere (senza glutine)

35 分

Frittata solo albumi

35 分

Uova strapazzate con asparagi e bacon

30 分

Penne lisce al ragù di trevisana

40 分

Polpettoni di peperoni

1小時 20 分

Frittata gusto pizza

30 分