難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g Wasser
- 3 Eier
- 15 Spargelstangen, geschält, holzige Enden abgeschnitten (ca. 400 g )
- 6 Scheiben Bauernbrot
- 4 Stängel Basilikum, abgezupft
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 200 g Ricotta
- ½ Bund Schnittlauch, in kleinen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen
- 1 TL Senf
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
- 6 Scheiben gekochter Schinken
- 營養價值
- 每 1 Scheibe
- 卡路里
- 1275 kJ / 304 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Gefüllte Muschelnudeln
40min
Bunter Spargelsalat
40min
Gratinierte Schinken-Spargel-Röllchen
1小時 10 分
Spargelschnitten mit Champignonrahm
55 分
Pulled Lachs Baguettes
45min
Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"
1h
Spargel Cordon Bleu mit Sauce Tartare
1h
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1h
Gemüse-Grill-Pfännchen
25min
Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce
40min
Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme
35min
Italienischer Brotsalat mit Cherry-Tomaten und roten Zwiebeln
30min