難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di Parmigiano Reggiano a tocchetti
- 30 g di pecorino a tocchetti
- 30 g di pinoli sgusciati
- ½ spicchio di aglio
- 80 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 120 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 250 g di patate pelate e a dadini (2 cm)
- 120 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3-4 cm)
- 480 g di pasta secca tipo trenette
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 589 kcal / 2464 kJ
- 蛋白質
- 16.1 g
- 脂肪
- 28.1 g
- 碳水化合物
- 66.2 g
- 纖維
- 3.6 g
替代食譜
Muesli croccante
無評分
Spaghetti al tonno
40 分
Penne tonno, pinoli e limone
30 分
Pasta tonno, zucchine e pomodorini
40 分
Pasta con pesto di nocciole e basilico (1 porzione)
30 分
Farfalle ai peperoni e tonno
50 分
Pasta panna e prosciutto (senza lattosio)
25 分
Penne broccoli, salsiccia e olive
40 分
Farfalle risottate salmone e panna (senza lattosio)
35 分
Pasta al ragù
1小時 30 分
Pasta broccoli e acciughe
40 分
La cacio e pepe
20 分