裝置與配件
Mijoté de bœuf, sauce champignons
準備 25 分
總時間 4小時 10 分
4 portions
食材
Le bœuf
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
40 g de beurre coupé en morceaux
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100 g de vin rouge
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500 g de viande de bœuf en morceaux, dénervée coupée en cubes (3 cm)
-
½ cube de bouillon de bœuf émietté
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300 g d'eau
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2 feuilles de laurier déshydratées
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2 brins de thym frais effeuillés
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1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce aux champignons sauvages
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40 g d'échalotes coupées en deux
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30 g de beurre coupé en morceaux
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200 g de champignons frais (pleurotes, champignons bruns, bolets), coupés en morceaux (2-3 cm)
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100 g de crème liquide, 30% m.g. min.
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35 g de farine
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1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
persil frais pour la garniture
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1187 mg
蛋白質
31 g
卡路里
2798 kJ /
668 kcal
脂肪
50 g
纖維
5 g
飽和脂肪
28 g
碳水化合物
19 g
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