難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les boulettes de viande
- 40 g de pain, frais ou rassis, coupé en morceaux
- 80 g de lait
- 6 - 12 brins de persil plat frais, équeutés
- 1 gousse d'ail
- 400 g de viande de bœuf hachée
- 2 œufs
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
La sauce tomate
- 1 gousse d'ail
- 50 - 80 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- huile végétale, pour huiler
- 600 g de purée de tomates en conserve
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
Les pâtes
- 1200 g d'eau
- 1 - 1 ½ c. à café de sel
- 320 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2668 kJ / 637 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 65 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 6.1 g
- 鈉
- 1441 mg
替代食譜
Mon petit hachis Parmentier
1h
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45min
Bolognaise express
20min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30min
Couscous aux légumes
40min
Spaghetti aux légumes et boulettes de viande
45min
Gratin de pommes de terre
1h 10min
Lasagne à la bolognaise
2h 15min
Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées
1h
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30min
Gratin de pommes de terre et panais
1h 25min
Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage
1h 20 min