Salada de quinoa

Salada de quinoa

4.0 4 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porções

食材

quinoa em grão lavada
200 g
água
550 g
caldo de legumes em pasta
1 c. chá de
1 c. chá de sal
azeite
40 g
dentes de alho
2
abobrinha italiana cortada em cubos
200 g
hortelã frescas
12 folhas de
suco de limão
10 g
mel
15 g
tomates cereja cortados ao meio
50 g
castanha-de-caju torrada sem sal
50 g

營養價值每 1 porção

卡路里 256 kcal / 1070 kJ

蛋白質 5 g

脂肪 18 g

碳水化合物 21 g

纖維 2 g

飽和脂肪 3 g

鈉 7 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 食譜
國際

Verão com Brasilidade 11 食譜
國際

您可能還喜歡...

Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

1小時 20 分

Salada com Camarão e Manga

Salada com Camarão e Manga

2小時 20 分

Salada de lentilha com romã

Salada de lentilha com romã

2小時 30 分

Arroz integral cremoso com palmito

Arroz integral cremoso com palmito

無評分

Patê de cebola caramelizada e sálvia

Patê de cebola caramelizada e sálvia

10 分

Creme de inhame e ervilha

Creme de inhame e ervilha

40 分

Bolo de fubá com iogurte e goiabada

Bolo de fubá com iogurte e goiabada

1小時 10 分

Suco verde

Suco verde

15 分

Creme de milho verde

Creme de milho verde

25 分

Kibe assado

Kibe assado

1小時 20 分

Suco detox

Suco detox

10 分

Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis

Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis

1小時 25 分