難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 abobrinhas (130 g cada)
- 2 berinjelas (400 g cada)
- 2 cebolas brancas (120 g cada)
- 500 g água
- 10 g azeite extravirgem, mais q.b para untar e regar
- 100 g farinha de rosca
- 10 folhas de manjericão fresco
- 1 ovo
- 20 g leite
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 1018 kJ / 243 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 5.7 g
替代食譜
Risoto de pera com gorgonzola
30min
Risoto milanese
25min
Suflê de chocolate branco com calda de frutas vermelhas
40min
Salada de folhas com figo, queijo feta, amêndoas e redução de balsâmico
25min
Molho branco
20min
Salada de batata com iogurte
55 分
Creme de pupunha e queijo brie
45min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35min
Arroz doce
1h
Refeição completa para duas pessoas: Sopa de Legumes, Caçarola de frango com arroz, Maçã com canela a Vapor
1小時 20 分
Molho pesto de manjericão
10 分
Risoto com queijo parmesão
30min