
裝置與配件
Couve-flor gratinada com molho de queijo
準備 20 分
總時間 55 分
6 porções
食材
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queijo Gruyère cortado em pedaços200 g
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água500 g
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couve-flor (aprox. 1000 g), cortada em floretes1
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farinha de trigo50 g
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manteiga40 g
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leite500 g
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sal mais q.b. a gosto½ c. chá de
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pimenta do reino branca em pó2 pitadas de
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noz moscada em pó (非必選)1 - 2 pitadas de
營養價值 每 1 porção
卡路里
305 kcal /
1273 kJ
蛋白質
17 g
脂肪
20 g
碳水化合物
14 g
纖維
5.1 g