
裝置與配件
Frango com quiabo
準備 10 分
總時間 40 分
4 porções
食材
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pimenta dedo-de-moça sem sementes1
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cebola100 g
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dentes de alho3
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azeite30 g
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coxas de frango4
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sobrecoxas de frango4
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caldo de galinha em pasta1 c. chá de
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polpa de tomate150 g
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cerveja pilsen50 g
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folha de louro seco1
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quiabo cortado em rodelas300 g
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vinagre de vinho branco20 g
營養價值 每 1 porção
卡路里
256 kcal /
1070 kJ
蛋白質
29 g
脂肪
10 g
碳水化合物
13 g
纖維
4 g
飽和脂肪
3 g
鈉
596 mg