難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 100 g tomate maduro
- 2 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 400 g peito de frango, sem pele, sem osso, cortado em tiras (6 cm x 3 cm)
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta do reino em pó
- 100 g milho verde
- 500 g goma de tapioca (equiv. um pacote)
- 200 g requeijão (equiv. um copinho)
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 1271 kJ / 304 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 9 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 66 mg
替代食譜
Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
30min
Salpicão de frango com maçã
3h 10min
Estrogonofe de carne com batatas
1h 20min
Empadão de frango com requeijão cremoso
1h 45min
Creme de milho verde
25min
Kibe assado
1h 20min
Camarão com chuchu
30min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35min
Pasta de grão de bico (homus)
40min
Sorvete de coco
4h 20min
Molho vinagrete
15min
Escondidinho de carne
1h 15min