
裝置與配件
Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso
準備 30 分
總時間 50 分
10 unidades
食材
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cebola100 g
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dentes de alho2
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azeite30 g
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tomate maduro100 g
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salsinha fresca apenas as folhas2 ramos de
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peito de frango, sem pele, sem osso cortado em tiras (6 cm x 3 cm)400 g
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sal½ c. chá de
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pimenta do reino em pó1 pitada de
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milho verde100 g
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goma de tapioca (equiv. um pacote)500 g
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requeijão (equiv. um copinho)200 g
營養價值 每 1 unidade
卡路里
304 kcal /
1271 kJ
蛋白質
11 g
脂肪
9 g
碳水化合物
46 g
纖維
1 g
飽和脂肪
3 g
鈉
66 mg