難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g lentilha
- 1700 g água
- 1 ½ c. chá de sal marinho
- 3 talos de salsinha fresca, somente as folhas
- 1 talo de dill fresco, somente as folhas
- 50 g azeite de oliva extra virgem
- 10 g vinagre de maçã
- 150 g romã em sementes
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 557 kJ / 133 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 9 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 2 mg
替代食譜
Toast de avocado com ovo molet
15 min
Pão de mandioquinha
1小時 10 分
Arroz e feijão tradicional
13小時 20 分
Kibe assado
1小時 20 分
Caldo de feijão preto
13h 5min
Pasta de grão de bico (homus)
40 分
Sorbet de manga e laranja
10 min
Patê de fígado
25min
Sopa cremosa de aspargos
30 min
Tiramisù
5h 20min
Sorbet de frutas
5 min
Caldo de galinha
45 min