
裝置與配件
Bacalhau gratinado com molho de queijos
準備 25 分
總時間 1小時 15 分
6 porções
食材
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queijo parmesão cortado em pedaços80 g
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queijo Gruyère cortado em pedaços150 g
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água1200 g
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batatas cortadas em rodelas de 2cm500 g
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folhas de louro seco2
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sal marinho2 ½ c. chá de
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bacalhau demolhado sem pele e sem espinhas, cortado em pedaços de aprox. 5 cm1000 g
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abobrinha italiana média, cortada em rodelas de 0,5 cm1
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dentes de alho2
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azeite de oliva extra virgem30 g
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manteiga sem sal40 g
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farinha de trigo40 g
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pimenta do reino em pó2 pitadas de
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noz moscada em pó2 pitadas de
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leite250 g
營養價值 每 1 porção
卡路里
286 kcal /
1193 kJ
蛋白質
22 g
脂肪
15 g
碳水化合物
16 g
纖維
2 g
飽和脂肪
5 g
鈉
394 mg