
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Lachs mit Kohlrabi und Wildreis
- 1 Zwiebel klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe (非必選)
- 20 g Öl
- 1200 g Wasser
- 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- 250 g Wildreismischung
- 500 g Kohlrabi in Stiften
- 4 Stück Lachsfilet, frisch, ohne Haut oder TK, aufgetaut (à 125 g)
- Salz zum Würzen des Fisches
- Pfeffer zum Würzen des Fisches
Basilikumsauce
- 30 g Weizenmehl (etwa 2 EL)
- 100 g Kräuterfrischkäse
- 1 EL Röstzwiebeln (Fertigprodukt)
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 15 g Basilikumblätter, frisch
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 630 kcal / 2650 kJ
- 蛋白質
- 37 g
- 脂肪
- 27 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 纖維
- 4.7 g
替代食譜
Lachs mit Kartoffeln und Schmandgurken
1小時
Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste
1小時 15 分
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
45 分
Seelachs-Tomaten-Filet mit Kartoffel-Fenchel-Stampf
50 分
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 分
Fischfilet-Kräuter-Päckchen
35 分
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45 分
Lachs mit Wirsing und Kartoffeln
50 分
Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat
45 分
Lachsfilet mit Petersilienkruste und Dampfkartoffeln
40 分
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35 分
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45 分