難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 - 150 g de cebolla
- 1 - 2 dientes de ajo
- 100 - 120 g de zanahoria en trozos
- 50 g de pimiento rojo
- 100 g de tomate triturado en conserva
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 - 250 g de costillas de cerdo frescas, salpimentadas en trozos de 3x3 cm
- 100 g de calabaza en trozos
- 120 - 150 g de patata en trozos
- 1 mazorca de maíz cortada en rodajas de 2 cm
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 pastilla de caldo
- 300 g de acelgas troceadas
- 600 g de agua
- 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1225 kJ / 293 kcal
- 蛋白質
- 12.7 g
- 碳水化合物
- 24.6 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 6.3 g
替代食譜
Guiso de lentejas y alubias con verduras
45min
Guiso de judías blancas con acelgas y maíz para dos
45min
Guiso de patatas y alcachofas con cordero
45min
Potaje de repollo con restos del cocido
40min
Alubias con bacalao
30min
Potaje con garbanzos
35min
Guiso de garbanzos con verduras
45min
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45min
Alubias con tomate y cúrcuma
30min
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
1h
Judías blancas a la hortelana
45min
Lentejas guisadas
50min