裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Curry verde thai vegetariano
準備 10 分
總時間 35 分
6 raciones
食材
-
de agua1000 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
200 g de arroz basmatide arroz de grano largo200 g
-
de batata en trozos de 2-3 cm200 g
-
de ramilletes de brócoli100 g
-
dientes de ajo2
-
de jengibre fresco en rodajas finas10 g
-
de chalotas en mitades40 g
-
de aceite vegetal (maíz, girasol, coco)20 g
-
de berenjena en dados de 2 cm200 g
-
de leche de coco400 g
-
de pasta de curry verde2 - 3 cucharaditas
-
pastilla de caldo de verduras desmenuzada½
-
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos100 g
-
de azúcar moreno1 cucharadita
-
de zumo de limón20 g
-
de guisantes congelados80 g
-
de maíz en conserva escurrido80 g
-
hojas de cilantro fresco para servir
-
lima en gajos1
營養價值 每 1 ración
卡路里
265 kcal /
1111 kJ
蛋白質
6.5 g
脂肪
4.8 g
碳水化合物
45.3 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
0.7 g
鈉
809.5 mg
